モムチャンフィットネス2015については 下記以降です。 チョンダヨン モムチャンフィットネス 3 - 「勇気凛々」りんこのブログ エクササイズを始める前に、 チョンダヨンさんのプログラムは久しぶりなので 併行して、アマゾンをチェック。 なんと、2015年版…

モムチャンフィットネス2015については 下記です。 チョンダヨン モムチャンフィットネス 3 - 「勇気凛々」りんこのブログ お盆ですることがない。 暑い。 クーラーに浸って、のんびりごろごろ。 そうすると決まって体調を崩す。 というわけで、このお盆休み…